季刊セルフドクター セルフメディケーションのための健康情報誌。
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 セルフドクターTOP / ハンドブック一覧 / セルフドクターハンドブック vol.1


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セルフドクターとは?
  セルフメディケーションのための健康情報誌。健康や医療に関する情報、知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当てを自らの判断で行う考えをいいます。言い換えれば、『自分の健康は自分で守る』という考え方で、その実践ポイントは大きく3つに分けられます。
 
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■ セルフドクターハンドブック vol.1

セルフドクター
価格 105円 (税込) 送料別
- 特集・ドクターQ&A -

ひいてもひかなくても 読む「かぜ」のクスリ


chapter1 対処編
かぜのときのホームケア
かぜに特効薬はあるの!?
かぜを寄せつけないために
etc.

chapter2 知識編
一体、かぜって何?
どうしてかぜをひくの?
急にはやるインフルエンザ
etc.

chapter3 レシピ編
かぜから体を守るために 免疫力を高めるメニュー
かぜをひいてしまったら 体にやさしく働きかける一品
etc.