季刊セルフドクター セルフメディケーションのための健康情報誌。
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 セルフドクターTOP / セルフドクター一覧 / 1999.3.1 vol.8 [春号]


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セルフドクターとは?
  セルフメディケーションのための健康情報誌。健康や医療に関する情報、知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当てを自らの判断で行う考えをいいます。言い換えれば、『自分の健康は自分で守る』という考え方で、その実践ポイントは大きく3つに分けられます。
 
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■ 季刊セルフドクター

1999.3.1 vol.8 [春号]
セルフドクター
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- 特集・ドクターQ&A -

貧血を克服しよう!


効果的に鉄分を摂るには
ひとり暮らしの食生活をチェックしよう
新生活のメンタルヘルスケア
アレルギー性鼻炎を解消しよう
コンタクトレンズと目のトラブル
人に言えない尿失禁の悩み
 
[連載企画]
ファミリーナースの心得
異常発見プログラム
長生き村からのメッセージ
沖縄県大宜味村
ヒーリングクッキング
ひとり暮らしを応援する朝食メニュー
クスリになる話
スッキリ目覚めるには
噂のヘルシースポット体験ルポ
太極拳

etc.