季刊セルフドクター セルフメディケーションのための健康情報誌。
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 セルフドクターTOP / セルフドクター一覧 / 2009.6.1 Vol.49 [夏号]


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セルフドクターとは?
  セルフメディケーションのための健康情報誌。健康や医療に関する情報、知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当てを自らの判断で行う考えをいいます。言い換えれば、『自分の健康は自分で守る』という考え方で、その実践ポイントは大きく3つに分けられます。
 
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■ 季刊セルフドクター

2009.6.1 Vol.49 [夏号]
vol49

価格 205円 (税込)送料別
vol49

4 生薬の風景エトセトラ

 「薬猟」の獲物となった神様の使い

 
5 Healthy Interview あの人の健康法を知りたい
 
8 特集

 サビない体は歯茎できまる。

 歯周病を放っておくと老化は加速

 その不調、原因は歯周病?

 歯周病は全身のケアで治す病気です

 最新デンタルケアを味方につけよう

 
18 日本の食文化に出会う長寿への旅

 十勝平野で大地の恵みをたっぷりいただく。(北海道)

 
22 特集・ドクターQ&A

 こうして防ぐ、食中毒による腸管感染症

 腸管感染症を起こす病原体の種類/感染すると出る症状/家庭での予防法 ほか

 
30 外用鎮痛消炎剤を上手に使って肩や関節の痛みをケア

 外用鎮痛消炎剤に含まれる成分/剤形別の上手な使い分け方/使用上の注意 ほか

 
34 乗りもの酔いは予防が鍵!

 乗りもの酔いが起こる原因/年齢による違い/乗りもの酔いに効果的なセルフケア ほか

 
38 壮年性脱毛症の強い味方!「ミノキシジル」パワーアップの秘密

 「ミノキシジル」の効果/効果の確認方法/効果的な使い方 ほか

 
42 シェフに学ぶ! 野菜レシピ

 夏は辛味・酸味で代謝アップ

 チャンタナさん[タイ料理レストラン チャンタナ]

 
46 廣戸総一の4スタンス理論に学ぶ BODYリポーズ

 疲労回復編

 
48 もっと暮らしを楽しむ! ファミリーナースの心得

 色は心の栄養素

 
52 薬育レッスン

 薬の買い方が変わります。

 
54 セルフドクター検定
 
55 読者の広場・バックナンバー&年間購読・セルフドクターネットのご紹介  
56 読者プレゼント  
57 レターシート  
59 クロスワード・プライバシーポリシー・次号予告