季刊セルフドクター セルフメディケーションのための健康情報誌。
TOP 最新号 セルフドクター一覧 ハンドブック一覧 ショッピングカート お支払いガイド
 セルフドクターTOP / セルフドクター一覧 / 2014.3.1 Vol.68 [春号]


セルフドクターとは?
  セルフメディケーションのための健康情報誌。健康や医療に関する情報、知識を駆使して、健康管理や軽い病気、ケガの手当てを自らの判断で行う考えをいいます。言い換えれば、『自分の健康は自分で守る』という考え方で、その実践ポイントは大きく3つに分けられます。
 
INDEXハンドブック一覧へメールマガジンお申し込み
Mail Magazine
selfdoctor.net

■ 季刊セルフドクター

2014.3.1 Vol.68 [春号]
vol67
sold out
vol67

 
5 特集

 目の老化を見過ごさない!

   目の不調とエイジング 

   目の疲れとドライアイ 

   目の疲れ解消法 

   目のアンチエイジング対策 

 
18 ドクターQ&A

  正しい対処で快適に過ごそう
  ハウスダストとアレルギー

   アレルギーってどうして起こるの?/
   ハウスダストってアレルギーに関係するの? ほか

 
24 予防・改善で生活の質を向上 口内炎

   口内炎が起こる原因は?/
   口内炎と間違えやすい病気はあるの? ほか

 
28 放置しないで!難聴とめまい 内耳の病気

   最近よく聞く突発性難聴って何?/
   突発性難聴ではどんな治療をするの? ほか

 
34 原因の確定と正しい対処を 止まらない咳

   止まらない咳に隠れた疾患は?/
   受診のタイミングと病院での検査内容は? ほか


4 健康長寿を目指してC

  「健康格差」編


38 健康に逢いに行く

  運動習慣で健康な体をキープ


42 大人の薬育レッスン Vol.4

  医療用医薬品と一般用医薬品


46 野菜のチカラを丸ごといただく

  魔法の「重ね煮」春野菜


50 もっと暮らしを楽しむ!
  ファミリーナースの心得

  キッチンガーデンを始めよう

 
52 心と体を整えて毎日健康!
  自律神経ストレッチ

  ストレス対策編